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都挺好，這些春日輕食養(yǎng)生湯！

發(fā)布時間：2019.03.30
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作者：仲景食品

摘要： 當(dāng)60后還沉迷于心靈雞湯、廣場舞時90后們已經(jīng)端起了保溫杯默默走上了“養(yǎng)生”這條不悔路一降溫，再也不用媽媽提醒腳脖子立刻自覺遮起來一年之計在于春時間不等人，健康更是不能等養(yǎng)生大軍怎么能放過這個萬物復(fù)蘇的春季春生夏長秋收冬藏經(jīng)過了一個冬天的大魚大肉春季養(yǎng)生就要講究清淡溫補了這正與時下最流行的輕食主義吻合選用綠色天然食材注重均衡多樣的營養(yǎng)減少復(fù)雜的烹飪過程低脂肪、低熱量，給身體減輕負(fù)擔(dān)用菌菇作為食材就恰到好處它們味清淡而鮮嫩含有較高的營養(yǎng)價值更不用擔(dān)心膽固醇、脂肪的攝取含多種菌菇的六菌湯營養(yǎng)豐富均衡喝起來有元氣做起來很輕松~一起下廚房做個輕食養(yǎng)生湯吧！PS：這些都是美食達(dá)人們親試的超詳細(xì)食譜，看不了吃虧，看不了上當(dāng)！六菌蝦仁湯遼南蟹再也不用喝洗鍋水了！

當(dāng)60后還沉迷于心靈雞湯、廣場舞時

90后們已經(jīng)端起了保溫杯

默默走上了“養(yǎng)生”這條不悔路

一降溫，再也不用媽媽提醒

腳脖子立刻自覺遮起來

一年之計在于春

時間不等人，健康更是不能等

養(yǎng)生大軍怎么能放過這個萬物復(fù)蘇的春季

春生夏長秋收冬藏

經(jīng)過了一個冬天的大魚大肉

春季養(yǎng)生就要講究清淡溫補了

這正與時下最流行的輕食主義吻合

選用綠色天然食材

注重均衡多樣的營養(yǎng)

減少復(fù)雜的烹飪過程

低脂肪、低熱量，給身體減輕負(fù)擔(dān)

用菌菇作為食材就恰到好處

它們味清淡而鮮嫩

含有較高的營養(yǎng)價值

更不用擔(dān)心膽固醇、脂肪的攝取

含多種菌菇的六菌湯

營養(yǎng)豐富均衡

喝起來有元氣

做起來很輕松~

一起下廚房做個輕食養(yǎng)生湯吧！

PS：這些都是美食達(dá)人們親試的超詳細(xì)食譜，看不了吃虧，看不了上當(dāng)！

六菌蝦仁湯遼南蟹再也不用喝洗鍋水了！

“經(jīng)常喝懶人湯，就是把炒好的菜留下一點兒在鍋里，沖上水煮開，但是家里的小朋友都不喝，說是洗鍋水。最近發(fā)現(xiàn)一個方法，比煮炒菜更方便，味道超級鮮美，最重要的是，有營養(yǎng)！孩子吵著讓做給他吃。”

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六菌什錦燉菜魔多廚房喝湯也能吃燉菜，美滋滋

“小時候在農(nóng)村，家里有什么就做什么，各種菜燉上一鍋，全家圍在一起吃。如今長大了，卻還是遵循著小時候的飲食習(xí)慣，天一降溫就喜歡做燉菜，省事又方便。現(xiàn)在有了六菌湯，連調(diào)味都省了，還有很多蘑菇，太贊了。”

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五彩六菌湯美美家的廚房給孩子增強(qiáng)抵抗力，春季流感不再怕

“有些孩子，只要一發(fā)生流感，絕對是首當(dāng)其中，不能幸免。春季氣候多變正是疾病頻發(fā)的季節(jié)。但是我家娃很少感冒，幼兒園的家長們都向我討教養(yǎng)兒妙招，其實增強(qiáng)體質(zhì)最重要的就是飲食，選用類似菌類的提高抵抗力的食物，能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng)、少感冒。”